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Yoga Gym

The Revolutionary 28 Day Bodyweight Plan - for Strength, Flexibility and Fat Loss

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Yoga Gym Nicola Jane Hobbs
Código Libristo: 09265827
Editoras Bloomsbury Publishing, dezembro 2015
Yoga Gym is for you if you want to start a fitness plan that will get you strong and supple. This 28... Descrição completa
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Yoga Gym is for you if you want to start a fitness plan that will get you strong and supple. This 28-day yoga training programme will build strength, improve mobility and burn fat. Whether you're a yoga fanatic, regular exerciser or complete novice, Yoga Gym provides a totally new way to work out. By choosing from over 150 poses and exercises or the 28 day training programmes and working out just four times per week, Yoga Gym gives you the training, nutrition and motivational tools to sculpt a strong body and build a strong mind.

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Sobre o livro

Nome completo Yoga Gym
Autor Nicola Jane Hobbs
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2015
Número de páginas 224
EAN 9781472912886
ISBN 1472912888
Código Libristo 09265827
Editoras Bloomsbury Publishing
Peso 670
Dimensões 235 x 214 x 15

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios > Ioga como exercício físico
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