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Triphasic Training II

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Triphasic Training II Cal Dietz
Código Libristo: 47105776
Editoras Amazon Digital Services LLC - Kdp, dezembro 2024
Triphasic Training II: The Evolution of Elite Performance TrainingDiscover the next generation of at... Descrição completa
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Triphasic Training II: The Evolution of Elite Performance Training
Discover the next generation of athletic development with Triphasic Training II. Building on the original Triphasic Training model, this edition offers a cutting-edge approach to enhance strength, power, and speed through 14 advanced methods. Designed for coaches and athletes aiming for peak performance, this book is the result of decades of innovative research and practical application.

What's inside:

  • Deep dives into 14 advanced methods with actionable insights and physiological explanations.
  • Downloadable video content with detailed exercise demonstrations and many hours of expert guidance.
  • Simple application guidance for program templates for a wide range of sports and training objectives.
  • Key insights for coaches evaluation and adaptation to ensure sustained improvement.

For those who refuse to settle for average, Triphasic Training II delivers the tools and strategies to break through barriers and achieve extraordinary results.

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Sobre o livro

Nome completo Triphasic Training II
Autor Cal Dietz
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2024
Número de páginas 274
EAN 9798218551001
Código Libristo 47105776
Editoras Amazon Digital Services LLC - Kdp
Peso 640
Dimensões 216 x 279 x 15

Categorias

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