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Rock Climber's Exercise Guide

Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Rock Climber's Exercise Guide Eric J. Horst
Código Libristo: 03185742
Editoras Rowman & Littlefield, fevereiro 2017
The only conditioning book a rock climber needs! Rock climbing is one of the most physically challen... Descrição completa
? points 46 b
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The only conditioning book a rock climber needs! Rock climbing is one of the most physically challenging sports, testing strength, endurance, flexibility, and stamina. Good climbers have to build and maintain each of these assets. This is revised and updated edition of the classic book, Conditioning for Climbers, provides climbers of all ages and experience with the knowledge and tools to design and follow a comprehensive, personalized exercise program.

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Sobre o livro

Nome completo Rock Climber's Exercise Guide
Autor Eric J. Horst
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2017
Número de páginas 256
EAN 9781493017638
ISBN 9781493017638
Código Libristo 03185742
Editoras Rowman & Littlefield
Peso 628
Dimensões 191 x 234 x 17

Categorias

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