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Self-Coached Climber

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Self-Coached Climber Dan Hague
Código Libristo: 04722659
Editoras Stackpole Books, março 2012
A dynamic, full-color, package of training material from a pair of expert coaches, The Self-Coached... Descrição completa
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A dynamic, full-color, package of training material from a pair of expert coaches, The Self-Coached Climber offers comprehensive instruction, from the basics of gripping holds to specific guidelines for developing a customized improvement plan. Hague and Hunter base their methods on the four fundamental components of all human movement--balance, force, time, and space--and explain how to apply these principles to achieve efficient results. The included 85-minute DVD presents live demonstrations of training exercises and features an original documentary of a 5.14a/b redpoint attempt by Adam Stack and Chris Lindner.

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Sobre o livro

Nome completo Self-Coached Climber
Autor Dan Hague, Douglas Hunter
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2012
Número de páginas 240
EAN 9780811733397
ISBN 0811733394
Código Libristo 04722659
Editoras Stackpole Books
Peso 588
Dimensões 233 x 187 x 16

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Atividades ao ar livre > Alpinismo e montanhismo
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