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Stress

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Stress Anna Rushton
Código Libristo: 05130119
Editoras Wellhouse Publishing Ltd, agosto 2013
Stress is about how we deal with change when we live in a world where many changes happen in rapid s... Descrição completa
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Stress is about how we deal with change when we live in a world where many changes happen in rapid succession. In this accessible book, Anna Rushton describes stress, explains the chemical changes within the body and how to identify signs of stress. She details the professional help that is available as well as self-help options including diet & nutrition, exercise, lifestyle changes, stress management, relaxation time, alternative therapies and her top tips.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Stress
Autor Anna Rushton
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2013
Número de páginas 128
EAN 9781903784341
ISBN 1903784344
Código Libristo 05130119
Editoras Wellhouse Publishing Ltd
Peso 152
Dimensões 217 x 140 x 6

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com o stress
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