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Stress

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Stress Anna Rushton
Código Libristo: 05130116
Editoras Wellhouse Publishing Ltd, setembro 2004
Stress is about change and how we deal with it and we live in a society where there are many changes... Descrição completa
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Stress is about change and how we deal with it and we live in a society where there are many changes happening in rapid succession. In this easily read book the author describes Stress, explains the chemical changes that happen to your body shows how to identify signs of Stress and gives a Stress assessment chart. AnnA then continues by showing what professional help is available and then shows what self-help options there are including: Diet & Nutrition, Exercise, Lifestyle Changes, Stress Management, Relaxation Time, Alternative Therapy guide plus Top Tips to handle your Stress.

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Sobre o livro

Nome completo Stress
Autor Anna Rushton
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2004
Número de páginas 112
EAN 9781903784181
ISBN 1903784182
Código Libristo 05130116
Editoras Wellhouse Publishing Ltd
Peso 152
Dimensões 138 x 215 x 9

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com o stress
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Medicina popular e saúde
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