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Powerlifting

Língua AlemãoAlemão
Livro Capa mole
Livro Powerlifting Bryan Mann
Código Libristo: 42051827
Editoras riva Verlag, dezembro 2022
Das Standardwerk zum Powerlifting!Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um... Descrição completa
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Das Standardwerk zum Powerlifting!Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um die hohen Anforderungen zu meistern, ist ein fokussiertes, intensives Training notwendig. Basierend auf ihrer eigenen Praxiserfahrung führen Sie der mehrfache Weltmeister Dan Austin und Kraft- und Ausdauerspezialist Bryan Mann in die speziellen Aspekte des Kraftdreikampfs ein und geben Ihnen umfassende und fundierte Anleitungen zur- mentalen Vorbereitung,- richtigen Ernährung,- Wettkampfvorbereitung,- Trainingsoptimierung,- Vermeidung von Verletzungen und- korrekten Umsetzung der drei Disziplinen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben.Mit 100 Übungen sowie Trainingsprogrammen und Periodisierungsplänen können Sie gezielt an Ihrer Kraft und Technik arbeiten und dauerhaft maximale Leistung bringen.

Atriz & Poliglota
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Ewa Kasp
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Sobre o livro

Nome completo Powerlifting
Autor Bryan Mann
Língua Alemão
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2022
Número de páginas 240
EAN 9783742323118
ISBN 3742323113
Código Libristo 42051827
Editoras riva Verlag
Peso 400
Dimensões 190 x 240 x 18

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Atletismo, ginástica & desportos associados > Halterofilia
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