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Pilates

Língua EspanholEspanhol
Livro Capa mole
Livro Pilates Soasick Delanoe
Código Libristo: 18130039
Editoras URANO PUB INC, fevereiro 2018
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En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenosreflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además esuna buena forma de adelgazar y mantenerse en forma.Aprenderás a:.Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración..Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti..Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura..Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunosconsejos de nutrición.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Pilates
Autor Soasick Delanoe
Língua Espanhol
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2018
Número de páginas 80
EAN 9788416972227
ISBN 8416972222
Código Libristo 18130039
Editoras URANO PUB INC
Peso 136
Dimensões 172 x 221 x 7

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Mente, corpo, espírito
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