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Mindfulness for Beginners

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Mindfulness for Beginners Jon Kabat Zinn
Código Libristo: 10000587
Editoras Sounds True Inc, julho 2016
An accessible and inspirational starting point that recognises mindfulness as a universal practice.... Descrição completa
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An accessible and inspirational starting point that recognises mindfulness as a universal practice. Includes a CD of five guided meditations by the author, and a range of pithy essays with simple steps for transforming relationships to the way we think, feel, love, work and play.

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Sobre o livro

Nome completo Mindfulness for Beginners
Autor Jon Kabat Zinn
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2016
Número de páginas 184
EAN 9781622036677
ISBN 1622036670
Código Libristo 10000587
Editoras Sounds True Inc
Peso 218
Dimensões 153 x 214 x 15

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal > Psicologia popular > Mindfulness
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Mente, corpo, espírito > Mente, corpo, espírito: meditação e visualização
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