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Bikram Yoga

Língua EspanholEspanhol
Livro Livro de capa dura
Livro Bikram Yoga Bikram Choudhury
Código Libristo: 13239352
Editoras Obelisco Pub Inc, maio 2009
Bikram Yoga is designed to "scientifically" warm and stretch muscles, ligaments, and tendons in the... Descrição completa
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Bikram Yoga is designed to "scientifically" warm and stretch muscles, ligaments, and tendons in the order in which they should be stretched. This book, with a serie of 26 postures or asanas and 2 breathing exercises, promotes the cleansing of the body and release of toxins and utmost flexibility. The practice of Bikram Yoga can also help you develop muscles, although Bikram Yoga is not about being flexible, but about strengthening your body and your spine in all directions with the goal of creating a union between the body, mind and spirit. All that matters is to try the right way without pushing yourself too far.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Bikram Yoga
Autor Bikram Choudhury
Língua Espanhol
Encadernação Livro - Livro de capa dura
Data de emissão 2009
Número de páginas 304
EAN 9788497775595
ISBN 8497775597
Código Libristo 13239352
Editoras Obelisco Pub Inc
Peso 617
Dimensões 157 x 234 x 28

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios > Ioga como exercício físico
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