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Toolkit for Your Emotions

45 ways to feel better

Língua InglêsInglês
E-book Adobe ePub DRM
Editoras Greenfinch, janeiro 2023
In A Toolkit for Your Emotions, Emma takes a deep dive into how we feel and explains all the tools y... Descrição completa
? points 10 b
4.13 €
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In A Toolkit for Your Emotions, Emma takes a deep dive into how we feel and explains all the tools you need to intercept and redirect challenging emotion. From joy to anger, shame to stress and anxiety, Emma has practical and effective ways to feel instantly calmer and more content.Each topic is illustrated with Emma's well-loved illustration to make them accessible, meaningful and memorable. Dr Emma Hepburn is the most well-known psychologist on Instagram (@thepsychologymum, 135k followers) and has won numerous awards for her contribution to mental health awareness.

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A Libristo tem a maior seleção de literatura estrangeira. É por isso que compro os meus livros aqui.

Sobre o livro

Nome completo Toolkit for Your Emotions
Autor Emma Hepburn
Língua Inglês
Encadernação E-book - Adobe ePub DRM
Data de emissão 2023
EAN 9781529416220
Código Libristo 42418468
Editoras Greenfinch

Categorias

Medicina & enfermagem > Medicina: generalidades > Saúde pública e medicina preventiva > Saúde pessoal e pública > Psicologia da saúde
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal > Psicologia popular > Afirmação, motivação e autoestima
Sociedade & ciências sociais > Psicologia > Psicologia fisiológica e neuropsicologia, biopsicologia
Sociedade & ciências sociais > Psicologia > Psicologia: emoções
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