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Toolkit for Your Emotions

53 ways to feel better

Língua InglêsInglês
Livro Livro de capa dura
Livro Toolkit for Your Emotions Dr Emma Hepburn
Código Libristo: 38796508
Editoras Quercus Publishing, janeiro 2023
In A Toolkit for Your Emotions, Emma takes a deep dive into how we feel and explains all the tools y... Descrição completa
? points 41 b
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In A Toolkit for Your Emotions, Emma takes a deep dive into how we feel and explains all the tools you need to intercept and redirect challenging emotion. From joy to anger, shame to stress and anxiety, Emma has practical and effective ways to feel instantly calmer and more content. Each topic is illustrated with Emma's well-loved illustration to make them accessible, meaningful and memorable.Dr Emma Hepburn is the most well-known psychologist on Instagram (@thepsychologymum, 135k followers) and has won numerous awards for her contribution to mental health awareness.

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Sobre o livro

Nome completo Toolkit for Your Emotions
Autor Dr Emma Hepburn
Língua Inglês
Encadernação Livro - Livro de capa dura
Data de emissão 2023
Número de páginas 192
EAN 9781529416213
ISBN 1529416213
Código Libristo 38796508
Editoras Quercus Publishing
Peso 386
Dimensões 136 x 180 x 22

Categorias

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