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Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken

Língua AlemãoAlemão
Livro Capa mole
Livro Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken Inge Schöps
Código Libristo: 16168216
Editoras Knaur MensSana TB, janeiro 2018
Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20... Descrição completa
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Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20 Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur vor. Die Übungssequenzen sind aufgebaut sowohl nach Symptomen wie Verspannung, Starre im Rücken oder stechender Schmerz, als auch nach Belastung in verschiedenen Berufen bei sitzender oder hebender Tätigkeit. Der Fokus liegt auf Vorbeugung, die den Rücken optimal mit Energie versorgt. Mit einfachen Übungsreihen morgens, abends und zwischendurch. Sie möchten mehr zum Thema Yoga lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie moderne Yoga-Übungen und praxisnahe Ratschläge für die Integration Ihrer Yoga-Praxis in ihren Alltag.

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Sobre o livro

Nome completo Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
Autor Inge Schöps
Língua Alemão
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2018
Número de páginas 144
EAN 9783426877869
ISBN 3426877864
Código Libristo 16168216
Editoras Knaur MensSana TB
Peso 319
Dimensões 160 x 200 x 11

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios > Ioga como exercício físico
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