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Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl

Name: Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl
Brand: Trias
SKU: 32608597
Price: 20.0 EUR
Availability: InStock
Author: Kerstin Klimenta
ISBN: 9783432112336

So effektiv ist Yoga im Sitzen

Kerstin Klimenta

Língua

Alemão

Livro Capa mole

Código Libristo: 32608597

Editoras Trias, setembro 2020

Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tan... Descrição completa

Código Libristo: 32608597

49 b

20.00 €

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Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl. Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden - und die projiziert sie auch auf den Stuhl. - Vom Krieger bis zur Kobra - so übst du effektiv auf dem Stuhl. - Kreativ zusammengestellte Flows bringen Abwechslung in dein ganz persönliches Programm. - Entspannung pur - Yoga-Meditationen und Atemübungen ganz leicht in deinen Alltag einbauen.