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Why Worry?

Name: Why Worry?
Brand: Harper Collins Publishers
SKU: 01219198
Price: 12.84 EUR
Availability: InStock
Author: Kathryn Tristan
ISBN: 9781582703879

Kathryn Tristan

Língua

Inglês

Livro Livro de capa dura

Código Libristo: 01219198

Editoras Harper Collins Publishers, dezembro 2012

Why Worry? teaches readers to permanently overcome stress and worry through proven holistic strategi... Descrição completa

Código Libristo: 01219198

31 b

12.84 €

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Why Worry? teaches readers to permanently overcome stress and worry through proven holistic strategies developed by a scientist with first-hand experience of living with anxiety. Without using medical jargon Why Worry? uses a holistic approach, including relaxation techniques and behavioural therapy, to offer a comprehensive and permanent solution to worry and anxiety. Learn how to make effective, empowering choices guided, not by fear, but by your true desires. This hands-on, solution-oriented book looks at the whole person, from mind to body and desire to action, to empower readers to take full control of their lives and permanently alleviate fear, worry, and anxiety. It's time to stop coping and start living.

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Sobre o livro

Nome completo Why Worry?

Autor Kathryn Tristan

Língua

Inglês

Encadernação Livro - Livro de capa dura

Data de emissão 2012

Número de páginas 208

EAN 9781582703879

ISBN 1582703876

Código Libristo 01219198

Editoras Harper Collins Publishers

Peso 246

Dimensões 142 x 213 x 17

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com a ansiedade e as fobias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com o stress

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal

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