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Weights For 50+

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Weights For 50+ Karl G. Knopf
Código Libristo: 06576493
Editoras Ulysses Press, janeiro 2006
Teaching exercises that are suited to varying ages and degrees of strength, including super-easy, ea... Descrição completa
? points 26 b
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Teaching exercises that are suited to varying ages and degrees of strength, including super-easy, easy, intermediate, and advanced, the program in this book focuses on the use of small free weights, and includes stretches and release moves. It explains how to achieve specific goals by varying the workout and monitoring the number of repetitions.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Weights For 50+
Autor Karl G. Knopf
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2006
Número de páginas 128
EAN 9781569755112
ISBN 9781569755112
Código Libristo 06576493
Editoras Ulysses Press
Peso 244
Dimensões 252 x 177 x 13

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios
Desportos & recreação ativa ao ar livre > Atletismo, ginástica & desportos associados > Halterofilia
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