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Weekly Workout Journal & Logbook

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Weekly Workout Journal & Logbook Kimberly Eddleman
Código Libristo: 11594940
Editoras JERA WEB CREATIONS, outubro 2006
Keep track of your fitness progress. Log daily workout sessions with the activity, time/speed/distan... Descrição completa
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Keep track of your fitness progress. Log daily workout sessions with the activity, time/speed/distance/reps and workout notes. Record weight, body measurements, resting heart rate, body fat percent and goals at the beginning of each week. Plus space for notes and journal entries. Can be used for almost any type of workout or activity such as running, walking, cycling, strength training, cardio and more. Includes 53 weekly sections, enough to track an entire year.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Weekly Workout Journal & Logbook
Autor Kimberly Eddleman
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2006
Número de páginas 220
EAN 9780976807636
ISBN 0976807637
Código Libristo 11594940
Editoras JERA WEB CREATIONS
Peso 386
Dimensões 191 x 235 x 12

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios
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