WC Book au naturel

Vivez plus longtemps en allant aux toilettes !Ah, la longévité... tout un protocole ! Vous commencez à le comprendre, pour atteindre 120 ans en pleine forme il faut vivre sans stress et dans le respect de la nature, manger sainement, bio, pas trop gras, pas trop sucré... des légumes, des fruits, très peu de viande... Faire du yoga 3 fois par semaine, méditer 20 minutes chaque jour, rire 10 minutes, marcher 10 000 pas... Nous avons réuni beaucoup d'astuces, aussi précieuses les unes des autres, qui vous aideront à vous créer une vie longue et paisible et à vous la couler douce sans trop d'efforts.Oui, nous allons vous montrer comment prolonger votre vie en allant aux toilettes ! Petits et grands secrets de grand-mère, astuces, "le saviez-vous", chiffres, infos insolites, jeux, blagues, charades, citations, mots mêlés... profitez du WC Book au Naturel pour vous détendre et être au top de votre forme, pour apprendre et appliquer nos bons conseils d'une manière aussi ludique, simple et tranquille que... même les plus zen vous envieront !