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Este libro no contiene la receta para ser feliz ni las brillantesanécdotas de un gurú al uso. Al recorrer sus páginas encontraremos aun amigo honesto y sosegado que, inadvertidamente y sin trazas dedramatismo, nos enfrenta a través de sus vivencias y reflexiones a los recovecos oscuros de los sutiles temores que, como una suerte deartrosis espiritual, van minando nuestra libertad de acción, de laúnica acción que nos hace felices, aquella que está en armonía connuestros sentimientos. Lo extraordinario de Vivir de corazón no essolo su argumento central -nuestra felicidad refulge ahí dentro, trasla cortina de humo de nuestros miedos-, sino la facilidad que tiene de conectar íntimamente con todo aquel que no haya abandonado labúsqueda, su capacidad para hacernos recordar que todas las respuestas están al alcance de cualquiera de nosotros y que lo único quenecesitamos para gozar de ellas es la espontaneidad de extender lamano hacia nuestro corazón y llevárnoslas a la boca como fruta maduraen cada elección de nuestras vidas. Alvaro Gómez, experto enMindfulness con más de veinte a?os de experiencia, nos regala estetratado vital que pone de manifiesto la importancia de vivir cada díacomo un proyecto inédito y lleno de posibilidades, sin dejarnos llevar por los lastres de nuestros temores.
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