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Trening Skorpiona

Atlas Ćwiczeń Kettlebell

Língua PolacoPolaco
Livro Capa mole
Livro Trening Skorpiona Marcin Majchrzak
Código Libristo: 51008663
Editoras Independently published, maio 2023
Trening Skorpiona: Atlas Ćwiczeń KettlebellKompletny przewodnik po 65 ćwiczeniach z użyciem kettlebe... Descrição completa
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Trening Skorpiona: Atlas Ćwiczeń Kettlebell


Kompletny przewodnik po 65 ćwiczeniach z użyciem kettlebell na wszystkie grupy mięśniowe.

Dlaczego kettlebell?


Jest to uniwersalny przyrząd, który pomoże Ci w treningu ramion, klatki piersiowej, nóg, brzucha oraz pleców.

Zastosowanie zależy całkowicie od Ciebie i może to być budowanie mięśni, spalanie kalorii, wzmacnianie core, poprawa równowagi, zwiększenie ogólnego poziomu energii i wiele więcej!

Otrzymujesz:
- wskazówki treningowe i przejrzyste instrukcje
- kompletny plan rozgrzewkowy
- ogólnorozwojowy plan całego ciała
- 65 ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe
- 140 zdjęć
Atriz & Poliglota
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Ewa Kasp
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Sobre o livro

Nome completo Trening Skorpiona
Autor Marcin Majchrzak
Língua Polaco
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2023
Número de páginas 104
EAN 9798396491502
Código Libristo 51008663
Editoras Independently published
Peso 152
Dimensões 152 x 229 x 5

Categorias

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