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Trainingslehre Laufen

Língua AlemãoAlemão
Livro Capa mole
Livro Trainingslehre Laufen Dennis Sandig
Código Libristo: 09149606
Editoras Books on Demand, dezembro 2014
Laufen ist die ureigenste Form der Fortbewegung. Viele Menschen starten in ihrem Leben ein Lauftrain... Descrição completa
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Laufen ist die ureigenste Form der Fortbewegung. Viele Menschen starten in ihrem Leben ein Lauftraining. Schuhe schnüren und loslaufen lautet dabei oft die Devise. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie ihr Training strukturiert aufbauen und welche Grundprinzipien Sie berücksichtigen sollten. Erfahren Sie, welche Trainingsanpassungen es gibt, wie Leistungsdiagnostik Sie unterstützen kann und welche Trainingsbereiche es gibt. Bewegung ist Medizin, wenn Sie vernünftig starten und nicht übertreiben.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Trainingslehre Laufen
Autor Dennis Sandig
Língua Alemão
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2014
Número de páginas 74
EAN 9783734740046
ISBN 3734740045
Código Libristo 09149606
Editoras Books on Demand
Peso 100
Dimensões 148 x 210 x 4

Categorias

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