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Tout simplement Vitamines, Minéraux et Oligo-Éléments
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Chaque aliment amčne son lot de vitamines, de minéraux et d'oligo-aliments. Par contre, il est difficile de s'y retrouver. Alors je souhaite répondre ŕ toutes les questions suivantes : les différents noms, sa classification, dans quels aliments on retrouve ce qu'on les recherche, ses fonctions principales dans l'organisme, les signes ŕ porter attention en cas de carence, les facteurs qui favorisent la bonne utilisation, les facteurs qui s'opposent ŕ sa bonne utilisation et les quantités recommandées ŕ chaque jour. Toutes ces informations nous permettent de nous aligner sur des bonnes résolutions pour se diriger vers la santé.
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