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Therapy Ball Workbook

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Therapy Ball Workbook Karl Knopf
Código Libristo: 02461967
Editoras Ulysses Press, junho 2014
ROLL AWAY ACHES & PAINS Therapy balls may be small, but when used properly--they are powerful. With... Descrição completa
? points 29 b
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ROLL AWAY ACHES & PAINS Therapy balls may be small, but when used properly--they are powerful. With 70 highly effective, self-massage movements, this book shows you how to maximize the healing potential of therapy balls to: *Release tension *Alleviate pain *Rehabilitate injuries *Improve core strength *Increase flexibility Therapy Ball Workbook's clearly explained exercises are paired with step-by-step photos that will help you reduce pain, enhance range of motion, and induce relaxation. It also details the best methods to release painful trigger points and break up soft-tissue adhesions that contribute to chronic pain.

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Sobre o livro

Nome completo Therapy Ball Workbook
Autor Karl Knopf
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2014
Número de páginas 144
EAN 9781612432991
ISBN 1612432999
Código Libristo 02461967
Editoras Ulysses Press
Peso 218
Dimensões 195 x 234 x 7

Categorias

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