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Proactive Twelve Steps

A Mindful Program For Lasting Change

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Proactive Twelve Steps Serge Prengel
Código Libristo: 36968286
Editoras Active Pause, agosto 2021
The Proactive Twelve Steps outline how you can take a proactive approach to life, gradually stepping... Descrição completa
? points 27 b
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The Proactive Twelve Steps outline how you can take a proactive approach to life, gradually stepping up from feeling stuck and powerless to enjoying a balanced and happy life. They are a new take on the original Twelve Steps. They describe the steps as a mindful program instead of a mystical experience in which change somehow happens to you.

This book reflects a deep understanding of behavior change, codependency, stress, and trauma. It presents a clear roadmap for self-compassion and mindful self-discovery. It provides specific step-by-step instructions and a broader context that helps readers make sense of the healing process.

In short, this book is "a user-friendly guide to the application of mindfulness in everyday life".

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Proactive Twelve Steps
Autor Serge Prengel
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2021
Número de páginas 204
EAN 9781892482365
ISBN 1892482363
Código Libristo 36968286
Editoras Active Pause
Peso 240
Dimensões 140 x 216 x 11

Categorias

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