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The Pathway to Flow

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro The Pathway to Flow Julia F. Christensen
Código Libristo: 46404869
Editoras Random House, maio 2025
‘I love this book!’ Dr Jeff Rediger | ‘Intelligent and accessible’ Helen Russell | ‘An illuminating,... Descrição completa
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‘I love this book!’ Dr Jeff Rediger | ‘Intelligent and accessible’ Helen Russell | ‘An illuminating, fun read’ Camilla Nord | ‘Thoroughly recommended’ David RobsonDiscover how 15 minutes a day can awaken your creative magic and spark joyHave you ever been so absorbed in writing, drawing, cooking, dancing, yoga, music or crafting that you lost track of time? In neuroscience, this is known as ‘flow’, a focused state where the mind and body are at their most serene. In this book, former dancer and neuroscientist Julia Christensen reveals why you experience overthinking and shares a 7-step method to create a reliable pathway to flow and effortlessly unlock the creative genius within you. Boost your mood, calm your mind, and enjoy the magic of flow every day.‘I enjoyed every minute of this fabulous book’ Professor Joe Devlin, former head of Experimental Psychology at UCL

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Sobre o livro

Nome completo The Pathway to Flow
Autor Julia F. Christensen
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2025
Número de páginas 352
EAN 9781529931808
ISBN 1529931800
Código Libristo 46404869
Editoras Random House
Peso 248
Dimensões 129 x 198

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal > Psicologia popular > Melhoramento da memória e técnicas de pensamento
Sociedade & ciências sociais > Psicologia > Cognição e psicologia cognitiva
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