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The Mind Diet: 2nd Edition

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro The Mind Diet: 2nd Edition MOON MAGGIE
Código Libristo: 44924088
Editoras Ulysses Press, dezembro 2024
Taking care of yourself doesn''t just mean focusing on your body - it also means looking after your... Descrição completa
? points 46 b
19.08 €
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Taking care of yourself doesn''t just mean focusing on your body - it also means looking after your brain. The MIND Diet, 2nd Edition uses approachable and easy-to-understand language to explain the science behind how you can improve your brain health through nutrition and lifestyle habits. Written by best-selling author Maggie Moon, this fully updated edition offers brand-new content, including: New healthy recipes inspired by cultures from around the world; Meal-planning guides; Shopping lists; Food swaps and alternatives; Portion control strategies. This second edition of the original classic is perfect for longtime MIND diet fans and for anyone looking to make a lifestyle change to keep their brain healthy!

Atriz & Poliglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre o livro

Nome completo The Mind Diet: 2nd Edition
Autor MOON MAGGIE
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2024
Número de páginas 336
EAN 9781646047246
ISBN 1646047249
Código Libristo 44924088
Editoras Ulysses Press
Peso 272

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta
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