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Tai Chi

Le programme force et souplesse

Língua FrancêsFrancês
Livro Capa mole
Livro Tai Chi Joseph-Mathieu Christophe
Código Libristo: 49667334
Editoras HACHETTE PRAT, janeiro 2026
Retrouvez l’équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier... Descrição completa
? points 43 b
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Retrouvez l’équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise.
Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordonnés avec la respiration.

VOUS APPRENDREZ À :

  • Relâcher les tensions et apaiser le mental
  • Renforcer votre structure corporelle et votre enracinement
  • Rééquilibrer votre énergie interne pour plus de vitalité

AU PROGRAMME :
  • 30 séances pour maîtriser les bases
  • Un enchaînement évolutif pour progresser pas à pas
  • Des exercices d’auto-massage pour stimuler l’énergie
  • 3 enchaînements complets pour une pratique harmonieuse

Atriz & Poliglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
A Libristo tem a maior seleção de literatura estrangeira. É por isso que compro os meus livros aqui.

Sobre o livro

Nome completo Tai Chi
Autor Joseph-Mathieu Christophe
Língua Francês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2026
Número de páginas 128
EAN 9782016293515
Código Libristo 49667334
Editoras HACHETTE PRAT
Peso 424
Dimensões 180 x 230

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Desporto: generalidades
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