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Strength Training for Beginners

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Strength Training for Beginners Young
Código Libristo: 08835780
Editoras Speedy Publishing LLC, maio 2014
"Strength Training for Beginners" is perfect for the individual that is preparing to make the transi... Descrição completa
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"Strength Training for Beginners" is perfect for the individual that is preparing to make the transition to strength training or just to start training. It explains what this form of training is, whether or not it differs from weight lifting and how it can be beneficial to the individual that partakes in it. In addition to that, it also highlights what the individual needs to do before, during and after a strength training session. If you are also wondering which foods are bet, that is also highlighted in the text.

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Sobre o livro

Nome completo Strength Training for Beginners
Autor Young, Robert (La Trobe University, Victoria)
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2014
Número de páginas 62
EAN 9781631871719
ISBN 9781631871719
Código Libristo 08835780
Editoras Speedy Publishing LLC
Peso 112
Dimensões 229 x 154 x 10

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios
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