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Stop Aging - Start Training
Língua
Inglês
Inglês
Livro
Capa mole
This book is for anyone who has begun to notice his or her body is aging and is interested in living...
Descrição completa
Código Libristo: 04237459
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32 b
32 b
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This book is for anyone who has begun to notice his or her body is aging and is interested in living a longer, stronger, happier life. It utilizes the three most important components of exercise - variety, proper technique, and intensity - to show followers of the program solid results, beginning in as little as four weeks if they stick with the clearly written, easy-to-implement fitness and nutritional guidelines the book contains. The back of the book contains a glossery, resources list, and a reference section. Exercises are accompanied by detailed instructions, and photographs.
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Sobre o livro
Nome completo
Stop Aging - Start Training
Autor
Salvatore Fichera
Língua
Inglês
Inglês
Encadernação
Livro - Capa mole
Data de emissão
2008
Número de páginas
224
EAN
9781591202189
ISBN
1591202183
Código Libristo
04237459
Editoras
Basic Health Publications
Peso
353
Dimensões
152 x 230 x 13
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