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Sling Training

Full Body Suspension Workout

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Sling Training Anders Berget
Código Libristo: 02282647
Editoras Meyer & Meyer, setembro 2013
Sling Training is the ultimate guide to bodyweight suspension training. This is functional fitness a... Descrição completa
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Sling Training is the ultimate guide to bodyweight suspension training. This is functional fitness at its best: Agility, strength, and balance. Every exercise connects to your core muscles.§100 exercises range from easy to extreme. Individual chapters take you from targeting simple muscles to full-body movements. It makes you less Arnold, more Bruce Lee, says pro snowboarder Fredrik Austbo. §Sling Training features 15 sport-specific programs by world-class athletes, coaches, and physical therapists. Whether you do golf, soccer, or snowboarding, you will improve your game by adding suspension training to your workouts.

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Sobre o livro

Nome completo Sling Training
Autor Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2013
Número de páginas 192
EAN 9781782550181
ISBN 1782550186
Código Libristo 02282647
Editoras Meyer & Meyer
Peso 508
Dimensões 167 x 236 x 12

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios
Desportos & recreação ativa ao ar livre > Outros desportos & atividades de competição > Culturismo
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