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Shadow Work Journal and Workbook

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Shadow Work Journal and Workbook Robert C. Payton
Código Libristo: 39382665
Editoras Ariana, junho 2022
Shadow Work Journal and WorkbookWhat is the shadow?Shadow is a part of our identity, and we can't be... Descrição completa
? points 19 b
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Shadow Work Journal and Workbook


What is the shadow?

Shadow is a part of our identity, and we can't be frightened of it.

This is the unconscious and disowned aspects of our identities that the ego fails to perceive, acknowledge and embrace. It's any part of ourselves that isn't illuminated by the light of our awareness.

The benefits of shadow work


With 50 shadow work journal questions and exercises, you'll be well on your way to discovering the parts of you that you've repressed, rejected, or abandoned over the years, calling them back to heal them layer by layer. This can be a great tool for those on a journey of self-discovery.


The Shadow Work Journal Includes:

  • Shadow Work: What is it?
  • How can your Shadow affect you?
  • Interactive Shadow Work Exercises
  • Benefits you can reap from shadow exercises
  • "Get to the root of your shadow" guided pages to face your shadows when they appear.
  • Wound Mapping
  • Positive Quotes
  • 50 Profound Journaling Prompts
  • Free space to express your thoughts, doodle, or take notes


Atriz & Poliglota
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A Libristo tem a maior seleção de literatura estrangeira. É por isso que compro os meus livros aqui.

Sobre o livro

Nome completo Shadow Work Journal and Workbook
Autor Robert C. Payton
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2022
Número de páginas 88
EAN 9788396440617
ISBN 8396440611
Código Libristo 39382665
Editoras Ariana
Peso 127
Dimensões 152 x 229 x 6

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal > Psicologia popular > Afirmação, motivação e autoestima
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