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Self Defence

Língua InglêsInglês
Livro Livro de capa dura
Livro Self Defence Daniel M Davis
Código Libristo: 46505069
Editoras Vintage Publishing, junho 2025
'Brilliant. Will change the way you think about your body and live your life' CHRIS VAN TULLEKEN'A w... Descrição completa
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'Brilliant. Will change the way you think about your body and live your life' CHRIS VAN TULLEKEN

'A world expert offers practical tips and dispels many myths' TIM SPECTOR

'Illuminating ... fascinating' DAILY MAIL ** BEST BOOKS OF THE YEAR 2025 **

We are surrounded by bold claims and quick fixes for improving our immune systems. In this expert guide, leading immunologist Daniel M. Davis sorts the fact from fiction.

  • Is it true that orange juice can help ward off colds?
  • How does age affect our immune system?
  • Is mental health really connected to inflammation?


How do we separate the bogus claims from the useful advice? And given its sheer complexity, is there anything we can do to improve our immune system?

World-renowned immunologist Daniel M. Davis examines the effects of stress, diet, age, exercise, the microbiome and more on the immune system, punctures the key myths, and equips us to make informed choices for ourselves.

'The best book on immune health I have ever read' ALICE ROBERTS

'Utterly absorbing. Nearly every paragraph brings a revelation' BILL BRYSON

'Essential reading for anybody who wants to understand their health' RUSSELL FOSTER

'Empowers readers to make informed choices about their health' RHIANNON LAMBERT

'If you've ever been tempted to take steps to boost your immunity, read this first!' SARAH GILBERT

'Beautifully written ... guides readers through the blizzard of popular science and pseudoscience that obscures discussions about our health' BRIAN COX

Atriz & Poliglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre o livro

Nome completo Self Defence
Autor Daniel M Davis
Língua Inglês
Encadernação Livro - Livro de capa dura
Data de emissão 2025
Número de páginas 304
EAN 9781847927569
ISBN 1847927564
Código Libristo 46505069
Editoras Vintage Publishing
Peso 504
Dimensões 156 x 240

Categorias

Sociedade & ciências sociais > Sociedade & cultura: generalidades > Estudos culturais e dos media > Estudos culturais > Estudos culturais: gastronomia e sociedade
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com a doença e estados específicos –
Matemática & ciência > Biologia, ciências da vida
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