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SEALfit in 8 Wochen

Trainiere wie ein Navy SEAL und erlange außergewöhnliche körperliche und mentale Stärke

Língua AlemãoAlemão
Livro Capa mole
Livro SEALfit in 8 Wochen Mark Divine
Código Libristo: 09141246
Editoras riva Verlag, janeiro 2015
Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sind nur einige der Charaktereigenschaften, die man den Elites... Descrição completa
? points 37 b
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Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sind nur einige der Charaktereigenschaften, die man den Elitesoldaten der SEALs, einer Spezialeinheit der U.S. Navy, zuschreibt. Der ehemalige Navy SEAL Commander Mark Divine hat in seiner langjährigen Laufbahn ein achtwöchiges Trainingsprogramm für Körper und Geist entwickelt, mit dem nicht nur Soldaten ihr gesamtes Potenzial entfalten und sich die physischen und mentalen Eigenschaften aneignen können, die einen Elitekämpfer ausmachen.§§In diesem Buch zeigt Mark Divine, dass ein funktionelles Workout keine professionelle Ausrüstung benötigt, und stellt fünf einfache Regeln für eine gesunde Ernährung auf, die das Training unterstützt. Neben Tipps für die körperliche Entwicklung bietet er Leitlinien und Rituale, mit denen man die Konzentrationsfähigkeit stärken kann, um in jeder Situation sofort reagieren zu können.

Atriz & Poliglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre o livro

Nome completo SEALfit in 8 Wochen
Autor Mark Divine
Língua Alemão
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2015
Número de páginas 272
EAN 9783868835205
ISBN 3868835202
Código Libristo 09141246
Editoras riva Verlag
Peso 620
Dimensões 190 x 241 x 18

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios
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