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Běhání

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Língua ChecoCheco
Livro Livro de capa dura
Livro Běhání Juan Maneru Cámara
Código Libristo: 21610464
Editoras Bookmedia, maio 2020
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k n... Descrição completa
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Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte!

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Sobre o livro

Nome completo Běhání
Autor Juan Maneru Cámara
Língua Checo
Encadernação Livro - Livro de capa dura
Data de emissão 2020
Número de páginas 128
EAN 9788076390065
Código Libristo 21610464
Editoras Bookmedia
Peso 545
Dimensões 224 x 227 x 14

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Desporto: generalidades
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