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Running Log Book

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Running Log Book Teresa Rother
Código Libristo: 33471081
Editoras Teresa Rother, dezembro 2020
This Running Log Book is the perfect tool to track and organize details regarding daily, weekly, and... Descrição completa
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This Running Log Book is the perfect tool to track and organize details regarding daily, weekly, and monthly running runs. This comprehensive nine-month tracker will help you record run type, route, run time, distance, pace, and much more. Use the logbook to record races, monthly progress, goals, and running tasks. Plenty of space to document all your information in an easy to use format. The ultimate book for running enthusiasts. 


Features:

  • Monthly Progress Pages- record weekly progress and totals, goals for the month, documents races, race and nutrition notes
  • Running Task List- record each month, use the Monday-Sunday checklist, write down tasks for each day
  • Running Log- record month, week, dates, run type, route, time, distance, pace, heart rate, calories, weather, shoes, other info, and notes


Details:

  • Size: 6' x 9"
  • Pages: 112
  • Paperback
  • Matte finish


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Sobre o livro

Nome completo Running Log Book
Autor Teresa Rother
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2020
Número de páginas 112
EAN 9781953557520
ISBN 195355752X
Código Libristo 33471081
Editoras Teresa Rother
Peso 159
Dimensões 152 x 229 x 6

Categorias

Medicina & enfermagem > Medicina: generalidades > Saúde pública e medicina preventiva > Saúde pessoal e pública > Dietética e nutrição
Desportos & recreação ativa ao ar livre > Atletismo, ginástica & desportos associados > Desportos de pista e campo, atletismo > Maratonas e corta-mato
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Medicina popular e saúde > Saúde feminina
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