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Rewire Your OCD Brain

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Rewire Your OCD Brain William H. Youngs
Código Libristo: 43164994
Editoras ReadHowYouWant, agosto 2021
What causes obsessive thoughts and compulsions, and how can you stop them at the source? Written by... Descrição completa
? points 80 b
32.78 €
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What causes obsessive thoughts and compulsions, and how can you stop them at the source? Written by a clinical psychologist and a clinical neuropsychologist, Rewire Your OCD Brain offers strategies based in cutting-edge neuroscience to help readers rewire the brain processes that cause their worst symptoms of obsessive-compulsive disorder (OCD). Readers will find a wealth of tools and practices for dealing with OCD, including relaxation, habit-change, cognitive restructuring, cognitive defusion, distraction, and mindfulness.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Rewire Your OCD Brain
Autor William H. Youngs
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2021
Número de páginas 324
EAN 9781038726636
ISBN 1038726638
Código Libristo 43164994
Editoras ReadHowYouWant
Peso 554
Dimensões 156 x 234 x 19

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal
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