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Restoring Flexibility

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Restoring Flexibility Andrea Gilats
Código Libristo: 09503276
Editoras Ulysses Press, novembro 2015
"Flexibility is vital for staying active and healthy at any age. For aging adults, good mobility dra... Descrição completa
? points 25 b
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"Flexibility is vital for staying active and healthy at any age. For aging adults, good mobility drastically improves quality of life and the ability to live independently. Featuring 200 step-by-step photos and a lay-flat binding, [this book] offers a safe, age-appropriate, and individually customizable program to help restore joint and muscle flexibility for readers at every level"--Amazon.com.

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Sobre o livro

Nome completo Restoring Flexibility
Autor Andrea Gilats
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2015
Número de páginas 144
EAN 9781612434919
ISBN 1612434916
Código Libristo 09503276
Editoras Ulysses Press
Peso 300
Dimensões 233 x 192 x 13

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios > Ioga como exercício físico
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