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Yetiskinler icin hazirlanan bu karmasik ve ayrintili hazirlanmismodeller ve tasarimlar, sizleri hem stresten uzak tutacak hem de zihinsel olarak rahatlamanizi saglayacak.1- Pastel ve renkli kalemlerinizi özgür birakin.2- Telefonunuzu, tabletinizi, bilgisayarinizi kapatin.3- Isinizi, kredi notunuzu, itibarinizi, amaclarinizi, emeklilik birikimlerinizi düsünmeyi birakin.4- Kendinize renklerin birer yasam belirtisi oldugunu hatirlatin. Asil önemli olan bu.5- Kitapta en sevdiginiz sayfayi bulun. Bu sizin icin baslangic olsun. Boyamaya baslayin.6- Böylece tüm endiselerinizden uzaklasip, özgürce düs kurabileceginiz, heyecanli, merakli ve keyifli, olacaginizi fark edin. Derin nefes alin ve eglencenin tadini cikarin.7- Tatmin oldugunuzda ya da sikildiginizda birakin.
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