Verificar estado da encomenda
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obrigatório
Esqueceu-se da palavra-passe
Faça parte de uma comunidade de amantes de livros de todo o mundo e tenha acesso a uma série de benefícios. Crie uma conta gratuitamente
0
Correio DHL 7.99 € Correio DPD 4.49 € Ponto DPD 3.99 € Correio GLS 5.49 € Correio MRW 5.49 € Ponto GLS 4.49 €
phone Contacto phoneComo comprar

Quiet the Spiral

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Quiet the Spiral L.S. Smith
Código Libristo: 49660757
Editoras L.S. Smith, setembro 2025
Do your thoughts spiral out of control-keeping you stuck in cycles of worry, self-doubt, and endless... Descrição completa
? points 42 b
17.25 €
Armazenamento externo Envio em 14-21 dias

Até 30 dias para devoluções

Os clientes também compraram

Nos richesses Kaouther Adimi / Livro Capa mole
common.buy 20.47 €

Do your thoughts spiral out of control-keeping you stuck in cycles of worry, self-doubt, and endless "what ifs"?

You're not alone-and you don't have to stay stuck.

In Quiet the Spiral, counselor and author L.S. Smith offers a compassionate, practical guide to break free from overthinking and reclaim your peace of mind. Through relatable stories, research-backed tools, and simple daily practices, you'll learn how to calm anxiety, stop mental loops, and build a bold, calm life filled with clarity and gratitude. Inside this simple roadmap, you'll learn how to:

  • Recognize spirals before they take over
  • Reframe anxious thoughts into balanced perspectives
  • Use your body to calm your mind
  • Interrupt loops with mindful action
  • Create mental space by simplifying and decluttering
  • Set boundaries with your thoughts and your inner critic
  • Build resilience and gratitude for lasting peace

Peace is possible-and it starts with your next breath.

Atriz & Poliglota
EWA KASP para
Reproduzir vídeo
Ewa Kasp
A Libristo tem a maior seleção de literatura estrangeira. É por isso que compro os meus livros aqui.

Sobre o livro

Nome completo Quiet the Spiral
Autor L.S. Smith
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2025
Número de páginas 162
EAN 9798349314988
Código Libristo 49660757
Editoras L.S. Smith
Peso 358
Dimensões 152 x 229 x 11

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Família e relações: aconselhamento e problemas
Sociedade & ciências sociais > Psicologia
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal
Ofereça este livro hoje
É fácil
1 Adicione ao carrinho e escolha Entregar como presente ao finalizar a compra 2 Receberá um vale 3 O livro chegará ao endereço do destinatário

Também pode estar interessado em

How to Really Learn a Language Jeff Martin / Livro Capa mole
common.buy 15.73 €
Lectures On Man: His Place In Creation, And In The History Of The Earth Carl Vogt / Livro Capa mole
common.buy 39.04 €

Iniciar sessão

Inicie sessão na sua conta. Não tem uma conta Libristo? Crie uma agora!

 
obrigatório
obrigatório
Esqueceu-se da palavra-passe

Não tem uma conta? Descubra os benefícios de ter uma conta Libristo!

Com uma conta Libristo, terá tudo sob controlo.

Crie uma conta Libristo
Conselheiro de livros Libroamiko
Olá, sou o Libroamiko, posso ajudar?