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Quick Strength for Runners

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Quick Strength for Runners Jeff Horowitz
Código Libristo: 02462548
Editoras VeloPress, dezembro 2013
Strength training is crucial for better running and injury prevention. But it's difficult to know wh... Descrição completa
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Strength training is crucial for better running and injury prevention. But it's difficult to know which strength exercises work best for runners or to get motivated to hit the gym. In this book, the author simplifies strength training into just two 20-minute workouts per week, with no gym or pricey equipment required.

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Sobre o livro

Nome completo Quick Strength for Runners
Autor Jeff Horowitz
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2013
Número de páginas 224
EAN 9781937715120
ISBN 1937715124
Código Libristo 02462548
Editoras VeloPress
Peso 518
Dimensões 179 x 228 x 13

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Atletismo, ginástica & desportos associados > Desportos de pista e campo, atletismo > Maratonas e corta-mato
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