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Protocols

Name: Protocols
Brand: Cornerstone
SKU: 44615900
Price: 27.41 EUR
Availability: PreOrder
Author: Andrew Huberman
ISBN: 9781529921281

Science-Based Tools for Everyday Life

Andrew Huberman

Língua

Inglês

Livro Livro de capa dura

Código Libristo: 44615900

Editoras Cornerstone, setembro 2024

Dr Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist and... Descrição completa

Código Libristo: 44615900

66 b

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27.41 €

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Lançamento 30. 11. 2026

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Dr Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, introduces Protocols, an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimising bodily health and physical performance, and rewiring your nervous system to learn new skills and behaviours that can transform your life. Protocols provides simple, powerful and evidence-based solutions to life’s most common challenges. Designed to improve your mental health, physical health and performance, these guidelines are customisable, allowing you to adapt them to your specific needs.With his clear and engaging style, Dr Huberman explains the scientific principles behind each protocol and how they can deliver immediate, effective results. Protocols is your essential road map for achieving optimal health.