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Primal moves

Língua FrancêsFrancês
Livro Capa mole
Livro Primal moves Maxime Berthon
Código Libristo: 45753732
Editoras VAGNON, setembro 2024
La pratique sportive du primal move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l... Descrição completa
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La pratique sportive du primal move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l’observation des animaux, est accessible à tous.

Les primal moves, pratiqués seuls ou en complément d’un entraînement plus « classique », vous apportent énormément de bénéfices : renforcement musculaire, agilité, mobilité articulaire, endurance… Ils permettent aussi de se reconnecter à la Nature qui nous entoure, et à une partie parfois oubliée de notre nature humaine.

Ce guide propose une quarantaine de moves, en incluant les mouvements spécifiques à l’échauffement, et des mouvements d’enchaînement et de transition qui vous permettent de construire vos séances.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Primal moves
Autor Maxime Berthon
Língua Francês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2024
Número de páginas 128
EAN 9791027108817
Código Libristo 45753732
Editoras VAGNON
Peso 228

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Desporto: generalidades
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