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Préparation Physique

Guide complet avec 50 fiches d'entraînement pratiques: Pour tous les sports - Renforcement, endurance, mobilité, vitesse, stabilité - Accessible à tous

Língua FrancêsFrancês
Livro Capa mole
Livro Préparation Physique Sport Kibou
Código Libristo: 50490980
Editoras Independently published, janeiro 2026
Découvrez le guide universel de préparation physique adapté à tous les sports ! Ce livre combine thé... Descrição completa
? points 29 b
12.14
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Découvrez le guide universel de préparation physique adapté à tous les sports ! Ce livre combine théorie et pratique pour vous permettre de développer votre force, endurance, mobilité, vitesse et stabilité.

Ce que vous trouverez dans ce guide :

  • 10 chapitres complets sur la préparation physique pour comprendre votre corps, vous échauffer, renforcer vos muscles, travailler votre gainage et stabilité, améliorer votre endurance et vitesse, et prévenir les blessures.
  • 50 fiches d'entraînement pratiques pour appliquer immédiatement les concepts et suivre vos progrès semaine après semaine.
  • Tableaux de suivi, routines types et illustrations pour chaque chapitre, pour un apprentissage simple et efficace.
  • Un lexique clair pour maîtriser tous les termes essentiels de la préparation physique.

Ce livre est conçu pour tous, débutants ou sportifs confirmés, et constitue un outil prêt à l'emploi pour améliorer vos performances dans n'importe quel sport. Utilisez-le comme guide de lecture ou comme carnet d'entraînement quotidien.

Format : 110 pages - Couverture souple - Illustrations et fiches pratiques incluses.

Atriz & Poliglota
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A Libristo tem a maior seleção de literatura estrangeira. É por isso que compro os meus livros aqui.

Sobre o livro

Nome completo Préparation Physique
Autor Sport Kibou
Língua Francês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2026
Número de páginas 112
EAN 9798242060760
Código Libristo 50490980
Peso 162
Dimensões 152 x 229 x 6
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