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Prediabetes Diet and Action Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Prediabetes Diet and Action Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits Alice Figueroa
Código Libristo: 35544908
Editoras ROCKRIDGE PR, maio 2021
Reclaim your health with a lifestyle guide and plant-based meal plan for managing prediabetes The ch... Descrição completa
? points 32 b
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Reclaim your health with a lifestyle guide and plant-based meal plan for managing prediabetes

The changes to your life that come with a prediabetes diagnosis can feel overwhelming, but this prediabetes diet plan makes those changes easier. You'll learn how to make reasonable adjustments to your diet and stay motivated to move your body, calm your mind, and manage prediabetes through mindful eating and plant-based nutrition.

  • An overview of prediabetesThis prediabetes diet plan includes information about how prediabetes develops, the risk factors, and how this book can help.
  • Comprehensive guidanceBuild a healthier life with a prediabetes diet plan that covers exercise and mental health, along with 50 recipes and a detailed two-week meal plan.
  • Trackers and toolsUse the lists, meal plan, and goal charts to keep track of your nutrition, especially when grocery shopping or dining out.

Take control of your health in manageable steps with the ultimate prediabetes diet plan.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Prediabetes Diet and Action Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits
Autor Alice Figueroa
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2021
Número de páginas 176
EAN 9781648765193
ISBN 164876519X
Código Libristo 35544908
Editoras ROCKRIDGE PR
Peso 330
Dimensões 153 x 226 x 17

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com a doença e estados específicos –
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Dietas e dieta
Estilo de vida, passatempos & lazer > Culinária, comida, bebida, etc. > Culinária saudável e macrobiótica > Culinária para dietas e estados específicos
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