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Postav si svou postavu

Língua ChecoCheco
Livro Capa mole
Livro Postav si svou postavu Nikola Bartáková
Código Libristo: 20155972
Editoras CPress, setembro 2018
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozum... Descrição completa
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Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

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Sobre o livro

Nome completo Postav si svou postavu
Autor Nikola Bartáková
Língua Checo
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2018
Número de páginas 184
EAN 9788026421467
Código Libristo 20155972
Editoras CPress
Peso 497
Dimensões 165 x 225 x 17

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Desporto: generalidades
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