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Don't Feed the Monkey Mind

Língua InglêsInglês
Livro Capa mole
Livro Don't Feed the Monkey Mind Jennifer Shannon
Código Libristo: 12421144
Editoras New Harbinger Publications, maio 2017
The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapis... Descrição completa
? points 38 b
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The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious "monkey mind," stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Don't Feed the Monkey Mind
Autor Jennifer Shannon, Doug Shannon
Língua Inglês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2017
Número de páginas 200
EAN 9781626255067
ISBN 1626255067
Código Libristo 12421144
Editoras New Harbinger Publications
Peso 236
Dimensões 154 x 228 x 10

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com a ansiedade e as fobias
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