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Pilates živě

pro štíhlé, pevné a zdravé tělo

Língua ChecoCheco
Livro Livro de capa dura
Livro Pilates živě Adéla Bryjová
Código Libristo: 44220402
Editoras CPress, novembro 2023
V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, p... Descrição completa
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V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro zaneprázdněné ženy. Najdete zde zásobník originálních cviků inspirovaných metodou pilates a celé sestavy na konkrétní partie. Autorka vede lekce přes 8 let a na socialnich sitich si nasla diky vtipnym glosam o uskali cviceni i tipum na efektivni cviceni jiz pres 100 000 fanousku.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Pilates živě
Autor Adéla Bryjová
Língua Checo
Encadernação Livro - Livro de capa dura
Data de emissão 2023
Número de páginas 176
EAN 9788026449980
Código Libristo 44220402
Editoras CPress
Peso 474
Dimensões 160 x 230

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Mente, corpo, espírito > Mente, corpo, espírito: meditação e visualização
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