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Pilates mit Kleingeräten

Língua AlemãoAlemão
Livro Capa mole
Livro Pilates mit Kleingeräten Stefanie Rahn
Código Libristo: 22435383
Editoras Meyer + Meyer Fachverlag, agosto 2019
Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., s... Descrição completa
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Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den Bedürfnissen des Übenden angepasst und individualisiert werden. So können unter anderem Kraft, Flexibilität, Koordination, Körperwahrnehmung und neuromuskuläre Kontrolle sehr spezifisch trainiert werden. Zusätzlich zu den Übungsbeschreibungen gibt es wertvolle Tipps sowie Links zu hilfreichen Videos.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Pilates mit Kleingeräten
Autor Stefanie Rahn, Christian Lutz
Língua Alemão
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2019
Número de páginas 206
EAN 9783840376504
ISBN 3840376505
Código Libristo 22435383
Editoras Meyer + Meyer Fachverlag
Peso 485
Dimensões 167 x 238 x 22

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios
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