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Panik Atakta

Ilacsiz Yeni Anksiyete Terapisi Ile Hayatiniz Degisebilir

Língua TurcoTurco
Livro Capa mole
Livro Panik Atakta Dr. David
Código Libristo: 12860640
Editoras Psikonet, maio 2016
Ilacsiz yeni anksiyete terapisi ile hayatiniz degisebilirHepimiz kaygi, endise ya da panik hissinin... Descrição completa
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Ilacsiz yeni anksiyete terapisi ile hayatiniz degisebilirHepimiz kaygi, endise ya da panik hissinin neye benzedigini biliriz. Asagidaki düsüncelerden bazilari size tanidik geliyor muBu ucagin türbülansa girip düsecegine adim gibi eminim.Is yerinde sunumumu yapacagim sirada her sey aklimdan silinecek ve herkes benim aptal oldugumu düsünecek.Nicin bu kadar utangac ve kendime güvensizim Tam bir ezigim.Aklimi kaciracak ve sinir krizi gecirecekmis gibi hissediyorum.Ben niye hicbir seyi halletmeyi beceremiyorumEger öyleyse, nasil hissettiginizi degistirebilirsiniz Panik Atakta size kronik endise, utangaclik, toplum önünde konusma anksiyetesi, sinav kaygisi, fobiler gibi her cesit anksiyete ile savasabilmek icin, uzun terapiler ya da ilaclara gerek kalmadan, bir cephane saglayacak. Dr. Burns size güclü ve güncel anksiyete karsiti 40 teknigi ögretecek ve size isinize yarayacak olan yöntemi nasil sececeginizi gösterecek. Amac sadece bir sekilde daha iyi hissetmek degil, tamamiyla iyilesmek. Tek ihtiyaciniz olan biraz cesaret, sagduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.

Atriz & Poliglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre o livro

Nome completo Panik Atakta
Autor Dr. David, D. Burns
Língua Turco
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2016
Número de páginas 568
EAN 9786058547100
ISBN 6058547105
Código Libristo 12860640
Editoras Psikonet
Peso 413
Dimensões 137 x 193 x 38
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