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Paleo 2022

Maistukkoja Liha- Ja Kalaresepteja Aluksi

Língua FinlandêsFinlandês
Livro Capa mole
Livro Paleo 2022 HUGO VAINIO
Código Libristo: 39438601
Editoras HUGO VAINIO, julho 2022
Haluatko tietää monia herkullisia reseptiideoita painonpudotukseen aamulla, keskipäivällä ja illalla... Descrição completa
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Vähähiilihydraattinen ruokavalio on nykyään yksi suosituimmista ruokavalion muodoista. Myös kestävyysurheilun saralla paleo-ruokavalio on tärkeä aihe.

 

Mutta mikä on paleo-ruokavalion todellinen hyöty?


Elimistö muuttaa ylimääräisen energian rasvaksi.


Monet paleo-laihduttajat väittävät, että hiilihydraattien muuntaminen sokerin kaltaiseksi aineeksi lisää verensokeritasoa.

Tämän vähentämiseksi ihmiskeho tuottaa insuliinia, joka vähentää rasvanpolttoa. Samalla nälän tunne palaa.


Paleon periaate on: Jos hiilihydraattinen ruokavalio lopetetaan, keho kuluttaa myös enemmän rasvaa.


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Sobre o livro

Nome completo Paleo 2022
Autor HUGO VAINIO
Língua Finlandês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2022
Número de páginas 220
EAN 9781837890712
ISBN 1837890714
Código Libristo 39438601
Editoras HUGO VAINIO
Peso 299
Dimensões 152 x 229 x 13

Categorias

Estilo de vida, passatempos & lazer > Culinária, comida, bebida, etc. > Culinária por ingredientes > Cozinhar peixe e marisco
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